Schlagwort: Fitness

Fitnesstraining mal anders

Neue strategische Selbstverteidigung für Körper und Geist (ddp direct) Fit sein bedeutet sich gut zu fühlen und das sowohl in körperlicher als auch in geistiger Hinsicht. Eine neue Kombination aus Fitnesstraining und Kraftsport bieten jetzt immer mehr Fitnessstudios und Kampfsportzentren in...

Zeit für Bürogymnastik!

Jeder zweite Arbeitnehmer arbeitet an einem Computerarbeitsplatz. Das bedeutet, dass der Großteil der Arbeit sitzend verrichtet wird. Auch beim Autofahren, Essen oder vor dem Fernseher wird weiter gesessen. Sitzen jedoch bedeutet eine erhöhte Belastung für die Bandscheiben. Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen...