Sollen wir jetzt alle Basketball spielen oder mehr Schlafen

Drei Stunden mehr Schlaf täglich verbessern die sportlichen Leistungen von Basketballspielern.

Sie laufen schneller und treffen öfter in den Korb als ihre Teamkollegen. Eine Studie mit Spielern der Stanford-Universität konnte diesen Zusammenhang nachweisen.